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ハッピーブログ

ダイエットに失敗すると人間関係崩壊してストレス爆増!

体育座りがおなかの肉のために出来ず、「ブタさん」と呼ばれてた素敵な過去を持つ、ナオkeyさんです。 みなさん、ダイエットしてますか?   さて、本日のお題の「ダイエットに失敗すると人間関係崩壊してストレス爆増!」   で […]

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人生最期の日

  ◇今、何時? 今、自分の時計を見てください。何時だろうか。しっかりと確認しておいてください。 明日、この同じ時刻に、あなたはこの世を去らなければならない。 その一日をどのように過ごすだろうか。今日は、あなたの人生の最 […]

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人間関係お悩み解決

「人間関係わるい!時の解決方法」・・職場編   職場の人間関係で悩んでいる人多いですよね。  もちろん私も悩んだことありますよ。その時はいろいろと悩んだ末に 「そもそも仕事上の付き合いなら、僕に何らかの利益・メリットがな […]

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どうして自分を責めるんですか?必要な時には他人が勝手に責めてくれるんだからいいじゃないですか?

私の大好きな方の一人にアルベルト・アインシュタインという理論物理学者がいます。 あのE=mc2 や 特殊相対性理論 で有名なあのノーベル賞受賞者です。 彼が言った有名な言葉に どうして自分を責めるんですか?必要な時には他 […]

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自分へやさしく。・・・セルフコンパッションとは

今、苦しんでるかた、結論から先に言いますね。 人に優しくするように自分自身にも優しくしてあげてください。 久しぶりの長~い梅雨を迎えて、低気圧のせいもあるのか気分の落ち込みを訴える人が増えてきました。 例年そうですが、こ […]

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